Zdrowie zimową porą

Zdrowie zimową porą

Polska położona jest w strefie klimatu umiarkowanego. Wiąże się z tym szereg zjawisk pogodowych, wśród których znajduje się między innymi zmienność pór roku. Wiosna oraz lato to pory dość ciepłe, jesień bywa zmienna: może być ciepła i pogoda, ale równie dobrze może zdarzyć się, że przez wszystkie jesienne miesiące będzie panowała wielka plucha. Zima to natomiast czas niskich temperatur, które mogą dość drastycznie spaść poniżej zera. W zimowych miesiącach, kiedy tylko temperatura za oknem przyprawia o dreszcze na samą myśl o nich, warto szczególnie zatroszczyć się o nasze zdrowie. Najważniejsze, to nie dać się mrozowi. Dzisiaj nie powinniśmy mieć większych problemów ze znalezieniem odpowiedniej garderoby, zabezpieczającej nas przed minusową temperaturą. Teraz już nawet dla mężczyzn wymyślane są liczne udogodnienia, pomagające przetrwać ten mroźny okres. Czapki, rękawiczki i szaliki, wciąż najbardziej popularne, to może już być zbyt mało. Dobrze jest dzisiaj zaopatrzyć się w kalesony czy też całe specjalne zestawy bielizny termoaktywnej, która skutecznie zatrzyma ciepło tam, gdzie jego miejsce – tuż przy naszym ciele. Nie warto unikać spacerów w zimową porę z powodu zimna. Kiedy temperatura na dworze spada poniżej zera, a słońce niemiłosiernie świeci i rozgrzewa nasze ponure myśli warto wybrać się na spacer. Brak bakterii, które zwykle umierają podczas mrozów to okazja na niezwykle zdrowe zaczerpnięcie świeżego powietrza.