Zdrowie – co warto wiedzieć?

Zdrowie – co warto wiedzieć?

Ochrona naszego zdrowia to nie tylko wizyty u lekarza w momencie, kiedy coś nas boli – to przede wszystkim odpowiednia profilaktyka. Co rozumiemy przez profilaktykę? Przede wszystkim badania kontrolne – podstawowe badania (mocz, krew, morfologia) co pół roku lub co rok, jak również wizyty u specjalistów takich jak ginekolog czy okulista. Ważna jest też codzienna troska o ciało – odpowiednia dieta, brak zażywania używek jak również aktywność sportowa. W naszym społeczeństwie rozpowszechnionych jest bardzo wiele mitów na różne tematy. Jednym z nich jest zdrowie. Warto wyjaśnić pewne wątpliwości, aby nie trwać w błędzie. Nie zawsze warto słuchać mądrości naszych babć, chociaż niektóre z nich nadal pozostają aktualne, większość niestety już taka nie jest. Jeśli chodzi o działanie ziół rzeczywiście nie można go kwestionować, jednak warto zastanowić się czy można porównywać działanie ziół do skuteczności działania leków syntetycznych. Zazwyczaj nie. Nie powinniśmy więc uparcie trwać przy terapii ziołami, gdy do wyboru mamy inne, znacznie skuteczniejsze środki. Jednym z mitów, wciąż niestety kultywowanych, jest przykładanie do stłuczonego miejsca zimnych przedmiotów, nie jest to najlepszy pomysł i tak naprawdę nie ma udowodnionego działania. Nie do końca więc warto wierzyć dawnym mitom o zdrowiu, ponieważ medycyna jest dziedziną nauki bardzo szybko rozwijającą się i jej postęp często przeczy temu co uważano za prawdę jakiś czas wcześniej.

[Głosów:1    Średnia:5/5]