Wyznacznik współczesności

Wyznacznik współczesności

Tak naprawdę pojęcie diety nabrało całkiem nowego znaczenia dopiero w czasach współczesnych. Jeszcze kilkanaście lat temu mogło się głównie kojarzyć z jedzeniem przyjmowanym podczas problemów z żołądkiem. Współczesność to jednak czas, kiedy nastała moda na odchudzanie. Oczywiście jest to nierozłącznie związane z medialnym przekazem. Media są bowiem tym elementem, który kreuje modę na odchudzanie. Jednakże należy podkreślić, że w wielu przypadkach dieta osób odchudzających się jest niewłaściwa. Chcąc schudnąć, odmawiają one sobie jedzenia i tak naprawdę nie jest to żadna dieta tylko bezmyślne postępowanie. Dieta, która ma nam pomóc w zrzuceniu określonej wagi powinna być przede wszystkim poparta badaniami lekarskimi, a przynajmniej wizytą w jego gabinecie. Poza tym taka dieta powinna zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Wszakże ma ona nam pomóc w odniesieniu sukcesu, a nie być powodem choroby. Oczywiście sama dieta nie pomoże nam schudnąć, gdyż musi ona być również poparta odpowiednimi ćwiczeniami. Należy również pamiętać, że zrzucać wagę musimy stopniowo i nie możemy oczekiwać cudownych efektów w ciągu jednego lub dwóch tygodni. Takie cudowne działania diet możemy sobie zostawić jedynie na snucie marzeń. Jeśli natomiast będziemy konsekwentni i wytrwali, sukces powinien nadejść po pewnym czasie.

[Głosów:1    Średnia:4/5]