Wszystko to suplement
Ludzie bardzo często zadają sobie pytanie, co to właściwie jest ten suplement diety? Wiadomo czym jest dieta, media trąbią naokoło, że jest zła, a powinna być dobra, więc należy posiłkować się rzeczą taką jak suplementy diety. Ale czym one są? Wiele osób rezygnuje z ich używania, w obawie przed nieznanymi skutkami działania suplementów, czy niewiadomym ich pochodzeniem. Prawda jest taka, że suplementem diety może być dowolny składnik tego, co jemy. Jeśli jesteśmy świadomi tego, iż w naszej diecie brakuje jakiegoś składnika potrzebnego organizmowi do normalnego funkcjonowania, możemy zdecydować się na uzupełnienie go w „sztuczny sposób”. Suplementy diety są więc w pełni naturalnymi składnikami, takimi jak witaminy, konkretne pierwiastki, aminokwasy, czy nawet tłuszcze nienasycone. Dzięki nim nie musimy całkowicie zmieniać diety i zacząć jeść te rzeczy, z których wolelibyśmy świadomie zrezygnować (na przykład ze względu na ich smak), a możemy po prostu ją lekko „skorygować”, przyjmując proste w użyciu tabletki, czy proszki rozpuszczalne w wodzie. Wystarczy zapoznać się z ulotką i można samodzielnie naprawić sobie dietę, bez potrzeby uciekania się do jakichś dziwacznych metod, czy chodzenia po dietetykach.
