Tydzień wyrzeczeń
Jeśli chcemy się odchudzić, to najczęściej chcemy również, aby efekty były niemal natychmiastowe. Oczywiście tak naprawdę nie istnieje żadna dieta cud, ale nie oznacza to wcale, że nie istnieją diety, które działają w szybkim tempie. Przykładem jest bowiem dieta siedmiodniowa. O ile oczywiście stosujemy się ściśle do jej zasad, to z pewnością możemy liczyć, że w ciągu jednego tygodnia zrzucimy nawet trzy do czterech kilogramów. Z pewnością jest to ilość, która motywuje do tego, aby podjąć wyzwanie. Dieta ta polega w głównym stopniu owoce sezonowe, co warunkuje okres w roku, kiedy możemy ją stosować. Trudno jest bowiem późną jesienią lub zimą zdobyć świeże owoce. Dieta siedmiodniowa w głównym stopniu wykorzystuje te same składniki, które są używane przez osoby poddające się programom odnowy biologicznej. Dzięki dostarczeniu do organizmu odpowiedniej ilości składników mineralnych, może on zdecydowanie przyspieszyć przemianę materii, a tym samym szybciej też usuwać toksyny i spalać zbędny tłuszcz. Jeśli chcielibyśmy skorzystać z tejże diety siedmiodniowej, warto jest bliżej się przyjrzeć, jak ona jest skonstruowana, gdyż bardzo ważne jest ścisłe przestrzeganie tego co jemy w każdym poszczególnym dniu tejże diety. W przeciwnym przypadku trudno będzie oczekiwać, że przyniesie ona jakiekolwiek efekty.
