Trening dla każdego amatora
We wszystkich sportach bez względu na ich kontuzyjność czy też trudność techniczną obecność profesjonalnego trenera wydaje się być absolutnie niezbędna. Trudno jest nie zauważyć, że najbardziej w kadrach seniorów przydają się ludzie, którzy już za młodu zdobywali swoje pierwsze szlify na arenach sportowych całego świata. Niewątpliwie duża rola szkół podstawowych czy gimnazjów w tym, aby młodym ludziom pokazywać pozytywną stronę sportu i uświadamiać im, jak niezbędnie konieczny do prawidłowego rozwoju jest sport. Dzisiaj z powodzeniem wybierać można w setkach bardzo różnych dyscyplin sportowych. Zupełnie inaczej rozwijają się ludzie, dla których liczy się przede wszystkim wzrost masy mięśniowej i siły. Nie są zainteresowani uprawianiem sportów drużynowych, natomiast bardzo chętnie sprawdzają swoje możliwości przy wyciskaniu sztangi czy jej rwaniu. Podnoszenie ciężarów to wyjątkowo ciekawa dyscyplina sportu, która wychowała wielu olimpijskich medalistów. W wielu krajach za wyciskaniem sztangi stoi o wiele większa tradycja, niż za piłką nożną w przeciętnym europejskim kraju. To ważne, aby nauczyciele wychowania fizycznego wyłapywali takie pasje swoich pupili i kierowali ich w odpowiednim kierunku. Przekazywanie informacji o sposobach odżywiania się czy programach ćwiczeniowych to ważny element każdego treningu.
