Stres przyczyną chorób

Stres przyczyną chorób

Współcześni ludzie prowadzą coraz szybszy, a zarazem coraz bardziej nerwowy i stresujący sposób życia. Pogoń za dobrami materialnymi sprawia, że mamy mało czasu na relaks, na spotkania z przyjaciółmi. Zbyt mała ilość wypoczynku połączona z niewłaściwą dietą powoduje kłopoty zdrowotne. Coraz więcej osób narzeka na nerwicę i problemy żołądkowe. Nie od dziś wiadomo, że im mniej regularny tryb życia prowadzimy, tym bardziej narażeni jesteśmy na działanie przeróżnych chorób. Nieregularność to przecież nieuprawianie sportów, nieracjonalne i niezdrowe odżywianie się, byle szybko, byle tanio, byle bez czekania i najlepiej też kolejek. Stres w pracy, który jest już dzisiaj nieodłącznym elementem każdego dnia również wpływa na nas niezwykle niekorzystnie, bez wyjątku, nie oszczędzając nikogo. Nerwy doznane w pracy przenosimy chcąc czy też nie także i do domu. Tam nie mogąc z tego powodu spać, nie mogąc porządnie się najeść, gdyż nasz żołądek jest nieustannie skurczony przenosimy naszą irytację i niezadowolenie na innych, niczemu niewinnych członków rodziny. I kółko się zamyka. Stres osłabia nas z każdej strony, niepostrzeżenie, dzień po dniu stajemy się coraz mniej odporni. Nasze zdrowie pogarsza się stopniowo, dlatego na pierwszy rzut oka nie dostrzegamy, że coś jest nie w porządku. staramy się tego nie zauważać, bo tak łatwiej. Ale czy rzeczywiście takie życie ma jakikolwiek sens? Zastanówmy się, nim będzie na to za późno.

[Głosów:1    Średnia:4/5]