Sięgasz po odżywki?
Wielu sportowców oraz młodych i nieco starszych mężczyzn sięga po białkowe odżywki, które mają im pomóc w uzyskaniu pożądanej masy mięśniowej. Mów się bowiem, że regularne ćwiczenia są niewystarczające – a przynajmniej na pewno o wiele bardziej czasochłonne bez wsparcia ze strony energetycznych posiłków. Wiadomo, dużo ćwiczysz – dużo spalasz. Jednocześnie potrzebujesz materiału budulcowego, który sprawi, że Twoje mięśnie będą wyglądały naprawdę imponująco. Odżywki mogą być w różnej formie – zarówno jako proszek, który dosypujesz do dań, w formie shake’ów, czyli smacznych, proteinowych koktajli czy dań gotowych, które wyglądem nieco przypominają zupki chińskie – jednakże są od nich o wiele lepsze zarówno pod względem smakowym, jak i jakościowym. Na rynku mamy całe mnóstwo proteinowych odżywek z różnych firm i w różnych cenach. Można je kupić zarówno w większych centrach handlowych, w specjalistycznych sklepach dla sportowców czy też na Internecie. Oczywiście na Internecie jest taniej – często użytkownicy sprowadzają odżywki zza granicy i sprzedają je w o wiele lepszych cenach. Możesz zapytać znajomych – mogą polecić Ci dobrego sprzedawcę. Dobrze jest również zasięgnąć rady o swojego trenera na siłowni – z całą pewnością będzie on posiadał fachową i kompetentną wiedzę na ten właśnie temat.
