Przyjrzyjmy się sytuacji aminokwasów
Na czym najbardziej bazują odżywki, które tworzone są z myślą o zawodowych sportowcach oraz o osobach, które chcą poprawić stan swojej muskulatury? Chodzi tutaj przede wszystkim o aminokwasy. Przeciętny obywatel RP nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo aminokwasy są ważne, jeżeli chodzi o rozwój naszego organizmu. Przyjrzyjmy się zatem ich poszczególnym funkcjom by zrozumieć ich znaczenie. Przede wszystkim dzięki aminokwasom znacznie mniej azotu wydostaje się poza nasze ciało. Pamiętajmy, że czyni ono wiele wysiłków, ażeby azot się w nim właśnie znalazł. Dzięki aminokwasom nie zachodzą pewne reakcje kataboliczne, w których rozkładane są związki złożone z aminokwasami w roli głównej. Są one bardzo istotne w chwili, w której zmuszeni jesteśmy stosować bardzo rygorystyczną dietę. Sieje ona bowiem spustoszenie w organizmie, tracimy kalorie i kilogramy. W chwili, w której przesadzamy z ćwiczeniami i małą ilością jedzenia, dochodzi do spalania tkanki mięśniowej. Jeżeli mamy jednak w sobie dużo aminokwasów, to nasze mięśnie są o wiele bezpieczniejsze w trakcie procesów redukcji. Co więcej, jeżeli ćwiczysz, i naprawdę chciałbyś w miarę szybko zobaczyć efekty swojego wysiłku, to nie licz na to że uda Ci się to osiągnąć bez ingerencji z zewnątrz. To właśnie aminokwasy sprawiają, że efektywność treningu rośnie, a w samym organizmie znacznie częściej zachodzą reakcje anaboliczne.
