Poznaj rodzaje sterydów
Jak wiadomo, stosowanie sterydów stało się całkowicie powszechne. Kulturystyka nie wyobraża sobie bez nich życia. Czym jednak są sterydy? Jest to nic innego jak pewna forma skoncentrowanego pożywienia, które to zawiera w sobie najważniejsze ze wszystkich składniki pokarmowe. Do składników pokarmowych zaliczyć możemy oczywiście białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały. Wszystkie te składniki występują w proporcjach, które są zbliżone do normalnego pożywienia lub z kompozycją które tę normę nieco przekracza. Istnieje wiele różnych grup odżywek dla sportowców. Do najpopularniejszych zaliczamy odżywki białkowe. Jak łatwo się domyślić, charakteryzują się przewagą białek w składzie. Polecane są w szczególności dla osób, którym zależy na odkładaniu tkanki tłuszczowej. Ich zażywanie będzie powodowało przyrost masy ciała. Drugimi znanymi i cenionymi odżywkami są odżywki węglowodanowo-białkowe. One z kolei mają w swoim składzie zwiększoną dawkę węglowodanów. Polecane są dla osób, którym zależy na szybszej przemianie materii. Z kolei odżywkę WB (popularne: bułki) poleca się osobom, które mają trudności z podnoszeniem masy ciała. Ten specyfik uczyni to bardzo szybko. Tkanka tłuszczowa w tym przypadku przybywa wręcz w mgnieniu oka. Jak więc widać, każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.
