Picie wody mineralnej
Wysokozmineralizowana lub średniozmineralizowana niegazowana woda mineralna powinna gościć każdego dnia na naszych stołach. Tylko picie tego typu wód pozwala nam uzupełnić braki wody w organizmie. Woda z naszego organizmu ubywa poprzez pocenie się, czy oddawanie moczu. Niegazowane wody mineralne najlepiej uzupełniają tracone wraz z wodą składniki mineralne. Nasz organizm w znacznej części składa się z wody. Owszem, są mięśnie, kości, jest też także ten znienawidzony tłuszcz, jednak i woda ma tutaj swoje szczególne miejsce. Wielu z nas jednak zapomina, że aby cieszyć się pięknym wyglądem i, co ważniejsze, dobrym samopoczuciem należy tą wodę uzupełniać. Nie bez powodu tak gremialne jest zachęcanie do picia przynajmniej półtora litra płynów dziennie, zwłaszcza wody mineralnej. Tylko wysokojakościowa, i oczywiście nie najtańsza woda będzie w stanie zaspokoić potrzeby naszej gospodarki wodnej. Pijąc nie tylko dostarczamy naszemu organizmowi bardzo potrzebnych witamin i minerałów, ale także wypłukujemy szkodliwe substancje. Dodatkowo pijąc na przykład ziołowe herbatki przyrządzone ze specjalnych mieszanek ziół i owoców możemy przynieść sobie ogromne korzyści. Obniżenie ciśnienia, poziomu cholesterolu czy też przyspieszenie przemiany materii, co w efekcie pomaga schudnąć to jedne z najważniejszych pozytywów, jakie mogą nas spotkać. Woda mineralna nie kosztuje aż tak wiele, a efekty, jakie może uczynić mogą trwać bardzo długo.
