W zdrowiu i chorobie

W zdrowiu i chorobie

Zakładając rodzinę jesteśmy pełni wiary, że nasze życie będzie pasmem szczęścia i sukcesów. Tak jednak dzieje się stosunkowo rzadko, większość ludzi boryka się z różnymi problemami: brakiem mieszkania, pracy czy z trudnościami finansowymi. Jednak problemy te można pokonać pod warunkiem,

Obecnie należy pamiętać o nawadnianiu w diecie

Obecnie należy pamiętać o nawadnianiu w diecie

W dzisiejszych czasach ludzie cały czas mówią, że dieta jest bardzo ważna, że trzeba uważać na to co się je w ciągu dnia, jednak prawda jest taka, że w dzisiejszym świecie należy przede wszystkim uważać na to co się je

Trudy dbania o zdrowie

Trudy dbania o zdrowie

Nie ma chyba człowieka na kuli ziemskiej, który nie pragnie całego swojego życia spędzić w doskonałym zdrowiu. Mimo tych pragnień współczesny człowiek wiele czasu poświęca nie o dbanie o zdrowie, ale wręcz przeciwnie. Wielu z nas robi wszystko, aby to

Miesiączka – trudne dni

Miesiączka – trudne dni

Menstruacja to okres, w którym kobiety mogą odczuwać wielki dyskomfort – nie tylko ze względu na krwawienie, ale również odczucia towarzyszące. Kobiety najczęściej skarżą się na bóle w okolicach podbrzusza, ale również krzyża, nerek. Szwankuje również samopoczucie – podczas menstruacji

Myśl o posiadaniu dziecka

Myśl o posiadaniu dziecka

Wiele młodych małżeństw myśli o posiadaniu dzieci. Decydując się na posiadanie dziecka warto pamiętać, że mimo ogromnego postępu medycyny wciąż rodzi się wiele dzieci niezdolnych do samodzielnego życia. Dzieci te są najczęściej tak ciężko chore, że nawet współczesna medycyna nie

Infekcje intymne u kobiet

Infekcje intymne u kobiet

Okolice intymne u kobiet narażone są najbardziej na wszelkie infekcje. Wynika to nie tylko z ich budowy, ale również z bliskości otworu odbytu oraz często: niedostatecznej higieny tych okolic. Pierwsze objawy powinny być sygnałem, że doszło do zapalenia. Jakie to

Indeks glikemiczny podczas diety

Indeks glikemiczny podczas diety

Stosowanie diety wiąże się z wieloma zmianami nawykowymi, żywieniowymi, ale również informacyjnymi. Kiedy ktoś zaczyna stosować dietę to interesuje się różnymi dziedzinami typowo zdrowotnymi. Zaczyna się przeliczać składniki na wartości kaloryczne, czy też glikemiczne. Dzięki temu wiadomo co się spożywa,

Ćwiczenia fizyczne i zdrowie

Ćwiczenia fizyczne i zdrowie

Ćwiczenia fizyczne, czyli aktywność ruchowa wszelkiego rodzaju to wspaniała profilaktyka. Dzięki regularnym ćwiczeniom fizycznym zachowamy nie tylko piękną, pozbawioną zbędnych kilogramów sylwetkę, ale unikniemy również wielu chorób. Formy aktywności fizycznej mogą być bardzo różne. Dla jednych będzie to codzienny jogging,

Zapalenie wyrostka robaczkowego

Zapalenie wyrostka robaczkowego

Często nie jesteśmy w stanie przewidzieć stanów zapalnych, które powstają w naszym organizmie. Jednym z takich zapaleń jest ostre zapalanie wyrostka robaczkowego, którego nie sposób leczyć w sposób inny niż w sposób operacyjny. Niestety, nie istnieją sposoby na skuteczne zapobiegnięcie

Dieta na bazie kapusty

Dieta na bazie kapusty

Dieta kapuściana jest bardzo prosta. jej wielką zaletą jest fakt, iż jest ona zdecydowanie niskokaloryczna. Podstawą są dwa rodzaje kapusty – kapusta biała oraz włoska. Pozwala ona skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów – przy okazji nie marnując czasu na przygotowanie