Odpoczynek kontra zdrowie

Odpoczynek kontra zdrowie

Coraz więcej osób w naszym kraju pracuje w wielkich korporacjach. W tego typu miejscach pracy wiele osób decyduje się pracować wiele godzin, tak wiele, że doba bywa za krótka. Nic więc dziwnego, że mamy coraz mniej czasu, aby nie tylko cieszyć się życiem, ale nawet, aby wypocząć. Nic więc dziwnego, że wśród nas jest coraz więcej zestresowanych osób, że coraz więcej osób choruje na choroby układu krążenia. Nie mamy dzisiaj zbyt wiele wolnego czasu, taki jest smutny wniosek. Rozpostarci już od najmłodszych lat pomiędzy uczeniem się, zarabianiem, a zachowywaniem przyzwoitych relacji z nawet tą najbliższą rodziną to już nie lada wysiłek. Niestety, chcąc jednak dzisiaj coś osiągnąć w życiu konieczne są poświęcenia, zwłaszcza w przypadku kobiet, które coraz częściej odkładają nawet z tego powodu decyzję o macierzyństwie. Odpoczynek jednak, co potwierdza wielu znakomitych lekarzy i fachowców jest podstawowym elementem, niezbędnym do cieszenia się dobrym zdrowiem. Regeneracja sił bowiem jest bardzo ważna, nie da się jej zastąpić tabletkami czy pozornie zdrowszymi posiłkami. Tu potrzebny jest czas. Czas tylko dla nas, i dla tych, których grono nie stresuje nas, a wprost przeciwnie, sprawia, że czujemy się zrelaksowani, dzięki którym nabieramy dystansu do codzienności i związanych z nią problemów. Nic nam nie zastąpi chwili wyciszenia, odreagowania, a co za tym idzie nabierania sił na dalsze zmagania z losem.