Od dołka do depresji

Kiedy świat jest dla nas przyjazny, my także jesteśmy mili dla niego i siebie samych. Wizja cukierkowej przyszłości czasem rozbija się jak bańka mydlana z szarą i niejednokrotnie brutalną rzeczywistością. Narodziny dziecka, które miały przynieść tyle szczęścia przynoszą łzy, poczucie beznadziejności i niezrozumienia. Nowa praca – tyle wyzwań – a zamiast chęci pojawia się frustracja. Do tego kłopoty w małżeństwie, natłok problemów i kłopoty ze zdrowiem.
Nasze samopoczucie wynika nie tylko z dobrego czy też złego stanu zdrowia ale także ze stanu naszej psychiki. Jeżeli z naszą psychiką jest coś nie tak, jeżeli mamy jakieś kłopoty wówczas z całą pewnością nie będziemy szczęśliwi, nie będziemy zadowoleni. Z naszymi emocjami musimy nauczyć sobie radzić. A nie jest to proste. Czasami kłopoty, jakie mamy przerastają nas. Popadamy w depresję. Co w takiej sytuacji zrobić? Przecież nie możemy się poddać. Musimy spróbować doprowadzić naszą psychikę do równowagi. A przecież jest to możliwe. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie poradzić sobie z tym sami. Konieczna jest wizyta u specjalisty, który pomoże nam uporać się z pewnymi problemami natury psychicznej. Idealnym może okazać się specjalista psycholog. Wizyta u takiego specjalisty może nam naprawdę pomóc. Oczywiście konieczne będzie wielokrotne spotykanie się z psychologiem. Tylko wówczas terapia może okazać się efektywna. A my chcemy, żeby taka właśnie była. Jeżeli mamy tylko taką potrzebę udajmy się na konsultację psychologiczną.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.