Natura naszą codziennością

Natura naszą codziennością

Zdrowy styl życia staje się dzisiaj nie tylko modny, ale wręcz konieczny. Zdrowy styl życia to między innymi aktywność fizyczna, do której powinniśmy zachęcać szczególnie młode pokolenie spędzające coraz więcej czasu przed telewizorem lub monitorem komputera. Aktywność fizyczna, szczególnie ta na świeżym powietrzu to jeden ze sposobów podnoszenia odporności organizmu. Tak gremialne zachęcanie do spędzania czasu na świeżym powietrzu nie jest przypadkowe. Oczywiście mieszkając w dużym, zatłoczonym i zakorkowanym mieście nie chodzi tutaj o wielogodzinne spacery wzdłuż najbardziej ruchliwej ulicy czy też obwodnicy. Aby rzeczywiście natura okazała się naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem, należy rozsądnie ją wykorzystywać. Tlen, zawarty zwłaszcza w parkach, albo jeszcze lepiej i w większej ilości w lasach może mieć zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. Taka wycieczka poza miasto, nawet niedaleko poza nie, spacer pośród przepięknych drzew, dzikiej przyrody to coś, co będzie spełnieniem marzeń naszego organizmu. Warto czasem coś dla niego zrobić. Może wtedy będzie większa szansa na to, aby odwdzięczył się on nam wzmożoną odpornością na jesienne choroby i przeziębienia. W końcu nie da się ukryć, jak ważny dla każdego z nas jest odpoczynek, zregenerowanie sił. Nikt nie da rady żyć i pracować nieustannie na najwyższych obrotach. Natura jest po to, by odpowiednio z niej czerpać dobroć.