Nadwaga – jej przyczyny

Nadwaga – jej przyczyny

Nadwaga dotyka coraz częściej nie tylko osób dorosłych, ale przede wszystkim dzieci. Sytuacja taka wynika nie tylko ze złego żywienia, ale przede wszystkim z braku aktywności fizycznej oraz opuszczania obowiązkowych lekcji wychowania fizycznego. Dzieci odzwyczajane są od aktywności fizycznej, wybierając długie godziny spędzone przed monitorem. Innymi powodami otyłości u dzieci są uwarunkowania genetyczne. W związku z postępującym rozwojem cywilizacji coraz więcej osób cierpi na nadwagę oraz otyłość. Nadwaga oraz otyłość kojarzą się przede wszystkim z problemem natury estetycznej, ale wcale tak nie jest. Wygląd jest naprawdę niewielkim problemem grubasów w porównaniu z innymi z którymi muszą się borykać. Osoby otyłe są bowiem narażone na rozwój nadciśnienie tętniczego, cukrzycy, miażdżycy, ale to niestety nie wszystko, Z nadwagą związane są też choroby stawów, ponieważ są one bardzo obciążone, przez co we wcześniejszym wieki dochodzi do ich zwyrodnienia. Jeśli więc posiadasz zbędne kilogramy, postaraj się zrobić wszystko aby je jak najszybciej zwalczyć. gra jest warta świeczniki, ponieważ redukcja wagi ciała o każdy kilogram zmniejsza ryzyko występowania powyższych chorób, redukuje wartość ciśnienia tętniczego. Poza tym zmniejszenie masy ciała wpłynie też korzystnie na nasze samopoczucie i samoocenę. Lepiej zapobiegać niż leczyć, więc od dzisiaj wprowadź zdrową dietę i ćwiczenia do swojego życia.

[Głosów:1    Średnia:3/5]