Jak ubierać się odpowiednio?

Odpowiednio dobrany strój do pogody jest gwarantem tego, że nie zgrzejemy się zanadto i nie narazimy naszego organizmu na przegrzanie oraz stan podgorączkowy. Organizm przegrzanie będzie starał się samodzielnie zwalczać – poprzez pocenie się. Mokre rzeczy od potu mogę dodatkowo ziębić ciało i tym samym – przeziębienie gotowe. Jak walczyć z przegrzaniem? Przede wszystkim ważne jest odpowiednie dobranie stroju do pogody. Powinniśmy wiedzieć, że nie należy przesadzać z ubiorem. Otóż jeśli na dworze panuje kilkunastostopniowy mróz, oczywiste jest to, że ubieramy się na tzw. cebulkę, czyli stosujemy zasadę posiadania na sobie kilku warstw. Kiedy jednak zima wcale nie jest taka sroga, a temperatura oscyluje w pobliżu zera stopni Celsjusza, nie musimy wkładać na siebie dwóch par swetrów itd. Ważne jest zatem to, aby się nie przegrzewać. Jeśli skóra zacznie wydalać pot, istnieje większe prawdopodobieństwo, że się przeziębimy. Ponadto jeśli chodzi o odczuwanie temperatury, ludziom młodszym często po prostu jest cieplej. Starsi uważają to jako modę, ale przecież jeśli dwudziestoletnia kobieta pod bluzę nie wkłada koszulki, nie oznacza to, że robi to na złość innym albo tylko i wyłącznie dla mody. Latem bardzo ważne jest, aby nosić buty, które odsłaniają stopy. Dzięki temu sprawimy, że nie będziemy narażeni na grzybicę. Okazuje się, że to głównie mężczyźni na nią zapadają, ponieważ latem zazwyczaj chodzą w obuwiu krytym.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.