Dieta w walce z cellulitem

Dieta w walce z cellulitem

Każda kobieta lubi pomarańcze, wszelkiego rodzaju cytrusy itd. Ale żadna kobieta nie lubi walki z cellulitem, który jest utrapieniem większości kobiet na tym świecie. W walce z cellulitem skuteczne są masaże i ćwiczenia. Warto też zadbać o odpowiednią dietę. Dietetycy twierdzą, że to, co człowiek zajada, znacznie wpływa na wygląd ciała. Lekarze zalecają na przykład jedzenie cytrusów, ponieważ biorą one udział w produkcji tak ważnego dla skóry kolagenu. W walce z cellulitem cuda działa także woda mineralna, zielona i czerwona herbata oraz napary z ziół. Najlepiej oczywiście zrezygnować ze słodyczy i soli, które w większości magazynują wodę. Cytrusy są źródłem witaminy C, bardzo ważnej dla organizmu. Bezlitosne dla cellulitu są wszelkie sporty wodne, a także jacuzzi przy basenie. Należy bowiem zadbać o to, żeby ruch stał się pewnym normalnych zjawiskiem. Antycellulitowe rozwiązania wiążą się z otwartością kobiet na takie problemy, dlatego nie należy ich bagatelizować. Odpowiednia dieta, ruch i masaże powinny przynieść wymarzone efekty. Trzeba bowiem zapamiętać, że niektóre składniki żywieniowe zatrzymują w organizmie wodę i powodują produkcje tłuszczyku, który gdzieś musi znaleźć sobie miejsce. Szczególna pielęgnacja i trochę uwagi na to, co się je – to podstawa walki z cellulitem. Trzeba być uważnym i systematycznym.