Dieta nie od parady
Nie każda dieta, która obiecuje spektakularne rezultaty, będzie w stanie honorowo wywiązać się z tych przyrzeczeń. Nie każda również będzie dobra dla tej samej osoby, z tego też względu dobrze jest nie sugerować do końca się opiniami postronnych osób, choć, z całą pewnością i bezsprzecznie z olbrzymią uwagą dobrze jest wysłuchać tego, co do powiedzenia mają w tej kwestii zwłaszcza te osoby, które odniosły sukces i schudły na skutek stosowania diety , które potocznie określa się, jako cudotwórcze. Z całą pewnością dobra dieta nie powinna pozbawiać organizmu cennych składników odżywczych. Z całą pewnością nie najlepszym pomysłem jest stosowanie długotrwałych głodówek, które są w stanie doprowadzić do wycieńczenia organizmu, które może być niezwykle niebezpieczne w skutkach. Anemia, białaczka lub też nawet w efekcie końcowym śmierć, to nie są rzeczy, które spotykają osoby spoza naszego obszaru znajomych lub też rodziny. Dobrze jest zatem od początku do końca monitorować swoją dietę i nie lekceważyć ostrzeżeń dietetyków. Jednak sama dieta da niewiele, jeśli będziemy stosować się do niej falami. Tego rodzaju sytuacje mogą bowiem doprowadzić do znienawidzonego przez wszystkie kobiety efektu jojo, który grozi odzyskaniem starych kilogramów w niezwykle szybkim tempie. Istnieje również niebezpieczeństwo, że przysporzymy sobie wiele dodatkowej tkanki tłuszczowej, której wcześniej nigdy nie posiadaliśmy.
