Dieta na bazie kapusty

Dieta na bazie kapusty

Dieta kapuściana jest bardzo prosta. jej wielką zaletą jest fakt, iż jest ona zdecydowanie niskokaloryczna. Podstawą są dwa rodzaje kapusty – kapusta biała oraz włoska. Pozwala ona skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów – przy okazji nie marnując czasu na przygotowanie skomplikowanych posiłków. Specjaliści wskazują, iż decydując się na ten właśnie program żywieniowy jesteśmy wstanie zrzucić nawet od 3 do 6 kilogramów w ciągu tygodnia stosowania diety. Krótki okres stosowania diety to również jej spora zaleta. Dostosowanie tej diety to wielka szansa na uzyskanie idealnej wagi. Program oparty na kapuście jest skuteczny, prosty i tani. Można by powiedzieć, że ma same zalety. Dieta kapuściana ma wiele do zaoferowania – zabezpiecza ona nasz organizm przed wirusami, wpływa pozytywnie na nasz metabolizm. Ma również cechy bakteriobójcze – wpływa ona na odporność naszego organizmu. Dieta ta wspomaga również gojenie się ran oraz eliminuje ryzyko powstania nitrozamin – komórek rakotwórczych. Podstawą diety jest kapusta bogata w ogromne ilości składników odżywczych. Zawiera ona wiele innych zdrowych substancji i pierwiastków. Szczególnie pomocne są witaminy, znajdziemy tu C, E oraz A. to one pomogą nam skutecznie się odchudzać i czuć się naprawdę doskonale. Idealna sylwetka znajduje się na wyciągnięcie ręki.