Atlas diet dla każdego człowieka
Atlas diet to spis wszystkich diet jakie do tej pory wymyślono. Jest to przekrój diet przedstawiony po to aby ludzie mogli się z tym zapoznać, a potem wybrać dla siebie tę która im najbardziej odpowiada. W atlasie diet znajduje się przynajmniej trzydzieści różnych diet powziętych z różnych obszarów, krajów a także od znanych ludzi. Niektóre wymyślone zostały przez dietetyków czy lekarzy, a część z nich pojawiała się ze względu na dobór ciekawych składników. Takie atlasy z dietami można znaleźć w sklepach w postaci książek jak również ogromu treści zamieszczonych w Internecie. Każda dieta jest dokładnie opisana i są uwzględnione przykłady jak ją można zastosować w codziennym życiu. Dodatkowo są przepisy po to aby od razu ją sprawdzić. Są to diety dla osób zdrowych które nie muszą konsultować się z lekarzem. Do najbardziej popularnych jakie w atlasie się znajdują należy dieta Dukana, tysiąca kalorii, śródziemnomorska, kapuściana, kopenhaska, a także Montignac czy ziołowa. Każda z nich opracowana przez zupełnie inną osobę dlatego są tak różnorodne. Największe atlasy posiadają nawet opis stu diet jednak są one zebrane ze wszystkich państw. Taki atlas można również zrobić sobie samemu sprawdzając różne diety na sobie. Chodzi również o to aby zamieścić opinie na temat każdej z nich po to aby następcy wiedzieli z czym mogą mieć do czynienia.
