|
Olejek, balsam czy krem - jak je stosować?
Większość zabiegów wymaga zastosowania
różnych substancji nawilżających i zmniejszających tarcie. Stosuje się
różne kremy, olejki oraz talki, w zależności od potrzeb i
upodobań.Najczęściej popełnianym błędem jest używanie zbyt dużej ilości
preparatu do masażu. Uniemożliwia to utrzymanie dobrego kontaktu ze
skórą, Jeśli właściwie dobrana jest ilość olejku czy balsamu, to skóra
po zakończonym masażu nie lepi się i jest dobrze nawilżona.
Domowe olejki
Do
masażu możemy użyć olejków, które znajdują się naszych kuchniach, na
przykład olej słonecznikowy lub olej z pestek winogron. To właśnie one
często są podstawowym składnikiem sporządzanych przez profesjonalistów
mieszanek do masażu. Olejek lawendowy czy rumiankowy szczególnie
wskazane są dla kobiet ciężarnych. Należy pamiętać, że esencji nigdy
nie stosujemy bezpośrednio na skórę. Mieszamy je z tak zwanymi
rozprowadzaczami w proporcji 1 kropla esencji na 2 ml (1/2 łyżeczki)
oleju podstawowego (np. słonecznikowego). Aby olejki nie utleniały się
i nie kwaśniały za każdym razem przygotowujemy porcję do jednego masażu.
Balsamy i kremy
Balsamy i kremy stosujemy na suchej skórze
zwłaszcza na przesuszonych stopach. Starajmy się wybierać takie
balsamy, które nie są zbyt mocno perfumowane. Rodzaje balsamów i kremów
dobieramy w zależności od rodzaju masażu. Na przykład na 20 minut przed
masażem na urządzeniu FITROLL warto wmasować balsam wyszczuplający w
takie partie ciała jak: uda, pośladki, brzuch. Ważne aby tubka do
masażu nie miała zbyt dużego otworu, aby podczas masażu balsam się nie
wylał.
Nakładanie olejku
Jest
wiele sposobów nakładania preparatu do masażu w zależności od tego czy
masujemy samych siebie czy druga osobę. Najpopularniejszym jest wylanie
około 2,5 ml (1/2) łyżeczki olejku czy balsamu na dłoń, roztarcie go
obiema dłońmi i równomierne rozprowadzenie.
| 
